Durante o feriadão muita gente aproveita o tempo livre para se exercitar. Nós apoiamos essa ideia, afinal saúde é coisa séria e o verão está quase aí. Mas é importante escolher exercícios que se adequem ao seu tipo físico. Veja aqui algumas particularidades sobre corrida e caminhada. Qual você prefere?
Fonte: Folha de São Paulo
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